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Ayurveda
& gesundes Leben
Ayurveda Einführung inkl. Kochkurs Basic
Lernen Sie Ayurveda als die Lehre vom Leben kennen. Sie erhalten einen Einblick in die drei wichtigsten Konstitutionenstypen und die Bioenergien, die sie beeinflussen. Tipps für zu Hause gibt es bei einem gemeinsamen Gewürztee, bevor wir einfache und dabei leckere und gesunde Grundrezepte zusammen zubereiten und in gemeinsamer Runde probieren.
Gesunde und glutenfreie Köstlichkeiten zaubern wir gemeinsam mit Ihnen in unserem Glutenfrei-Kurs. Wichtiges Basiswissen wird bei einer gemeinsamen Tasse Tee und Probierrunde vermittelt.
Für beide Gesundheits-Kurse sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig.
Sie möchten teilnehmen? Dann melden Sie sich bitte rechtzeitig an.
Bitte informieren Sie uns im Vorfeld, falls Allergien o.ä. bekannt sind.
Ayurveda für jeden Tag
Ayurveda, das traditionelle indische Heilwissen, ist eine wertvolle Bereicherung für unseren Alltag. Kleine Praktiken und Routinen bewirken dabei oft Großes - sei es über Ernährung und etwas mehr Bewusstsein für die eigenen Bedürfnisse. Ayurveda hilft, körperliches Wohlbefinden zu fördern und die mentale und emotionale Gesundheit zu stärken. Im Rahmen unseres Gesundheitskurses lernen die Teilnehmer, wie mit einfachen MItteln ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele erreicht werden kann. So wird Ayurveda zu einem praktischen und leicht umsetzbaren Ansatz für ein gesundes Leben im Alltag.
Dieser Kurs besteht aus drei aufeinanderfolgenden Einheiten.
Die Termine und Preise für diesen Kurs werden rechtzeitig bekannt gegeben. Die Teilnehmerzahl ist auf sechs begrenzt.
01
Gesund, vegan, glutenfrei: Verführungen für jeden Tag
Sie wollten schon immer mal wissen, wie ohne herkömmliche Zutaten - Butter, Zucker, Eier - leckere und dabei allergenarme Verführungen hergestellt werden können? Oder mal was anderes als Omas Buttercremetorte auf den Kaffeetisch stellen? Wir zeigen, wie das ohne exotische Zutaten gelingt und stellen gemeinsam mit Ihnen drei verschiedene Kuchen/Torten her. In der sich anschließenden gemütlichen Runde werden alle Kreationen des Tages bei einer Tasse Tee probiert.
Dieser Kurs ist für bis zu vier Teilnehmer konzipiert und dauert ca. 2,5 Stunden.
Termine und Preise werden rechtzeitig bekannt gegeben.
02
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